รวมของกินอะไรไม่อ้วน 7-11 ที่สายลดน้ำหนักไม่ควรพลาด
การลดน้ำหนักให้ได้ผลสำเร็จถือว่าเป็นปัญหาสำหรับเพื่อน ๆ หลายคนเลยก็ว่าได้ แถมพอออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารแล้วกลับไม่ได้ผลอย่างที่คิด ดังนั้นทางเลือกใหม่ที่จะสามารถลดน้ำหนักได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ก็คือ การที่เพื่อน ๆ หันมารับประทานอาหารประเภทคลีนหรืออาหารเฮลตี้เพราะอาหารจำพวกนี้เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง และอุดมไปด้วยโปรตีนที่จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อของเพื่อน ๆให้มีความแข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังถือว่าเป็นอาหารที่เรารับประทานแล้วจะไม่ทำให้อ้วนและน้ำหนักขึ้นอีกด้วย แต่การที่จะมองหาอาหารคลีนหรืออาหารเฮลตี้มารับประทานก็จะเป็นเรื่องที่ยากสำหรับเพื่อน ๆ บางคนเพราะในสมัยนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็มีแต่อาหารปิ้งย่างและอาหารที่มีไขมันสูงอยู่เต็มไปหมด วันนี้เราเลยจะมาแนะนำของ กินอะไรไม่อ้วน 7-11 ว่าแต่จะมีอาหารประเภทไหนบ้าง คุณสามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้
1.Dole แอปเปิ้ลตัดแต่ง เป็นผลไม้ที่ขายดีที่สุดในร้านสะดวกซื้อเซเว่นอีเลฟเว่นในแบบชนิดที่ว่าวางจำหน่ายได้เพียงไม่กี่นาทีก็กลับขายหมดเกลี้ยง โดยแอปเปิ้ลตัดแต่งเป็นผลไม้ที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำที่เมื่อทานแล้วไม่ทำให้อ้วนแต่อย่างใด มีสรรพคุณที่ช่วยลดริ้วรอย สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ อีกทั้งยังช่วยทำให้ทานเข้าไปแล้วจะรู้สึกอิ่มนานและอิ่มตลอดทั้งวันอีกด้วยล่ะ สรรพคุณเลิศ ๆ แบบนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่สงสัยต้องรีบไปสอยมาทานหลาย ๆ ห่อแล้วล่ะ
2.นม High Protein Whey เป็นนมที่มีปริมาณของโปรตีนที่สูงกว่านมประเภทอื่น ๆ และที่ว่าเป็นของ กินอะไรไม่อ้วน 7-11 ที่ใครที่กำลังลดน้ำหนักควรรับประทาน เพราะจะช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่มนานตลอดทั้งวัน แถมยังมีรสชาติหอมหวานอร่อย ถ้าได้ทานในช่วงหลังออกกำลังกายจะช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่นและหายเหนื่อยเป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นนมที่ใส่น้ำตาลในปริมาณที่น้อยจึงทำให้ทานเท่าไหร่ก็ไม่ทำให้อ้วนและน้ำหนักขึ้นแต่อย่างใดอีกด้วยล่ะ
3.น้ำเต้าหู้ TOFUSAN เป็น ของกินอะไรไม่อ้วน 7-11 ที่คนลดน้ำหนักควรรับประทานเป็นอย่างยิ่ง เพราะน้ำเต้าหู้ตัวนี้จะมาพร้อมกับปริมาณของโปรตีนในแบบสูงที่จะช่วยทำให้อิ่มท้อง และยังสามารถช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายของเราให้สามารถทำงานได้ตามปกติ แถมน้ำเต้าหู้ตัวนี้ยังมีส่วนผสมของแมงลักที่เมื่อทานเข้าไปแล้วจะมีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งในปัจจุบันยังมีการจำหน่ายออกมาหลากหลายรสชาติอีกด้วย
4.กรีกโยเกิร์ต สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องท้องผูกขอแนะนำให้ซื้อโยเกิร์ต ตัวนี้มารับประทานกันดู เพราะโยเกิร์ต ยี่ห้อนี้มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพที่ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยทำให้การลดน้ำหนักของเราได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์อีกด้วย สรรพคุณดีงามและเลิศแบบนี้สายลดน้ำหนักคงจะต้องเหมามาทานกันหมดแผงแล้วล่ะ
5.กล้วยปิ้งในเซเว่น ถือว่าเป็น ของกินอะไรไม่อ้วน 7-11 ที่มียอดขายดีติดอันดับหนึ่งในร้านสะดวกซื้อเซเว่นอีเลฟเว่นเลยก็ว่าได้ โดยจะมาพร้อมกับเนื้อกล้วยที่มีความนุ่มในแบบละมุนลิ้นจึงทำให้กัดเข้าไปคำแรกจึงสัมผัสถึงความอร่อยในแบบไม่รู้ลืม แถมกล้วยปิ้งยังถือว่าเป็นแหล่งพลังงานชั้นดีที่จะทำให้ร่างกายรู้สึกมีพลังมากขึ้นอีกด้วย โดยถ้าใครลดน้ำหนักขอให้แนะนำทานก่อนออกกำลังกายจะดีมากเพราะกล้วยปิ้งจะช่วยให้เรามีพลังและไม่รู้สึกเหนื่อยแต่อย่างใดในขณะที่ออกกำลังกาย
6.ขนมปังโฮลวีทยี่ห้อฟาร์มเฮ้าท์ เป็นขนมปังที่สายลดน้ำหนักไม่ควรพลาด เพราะขนมปังตัวนี้จะไม่ได้ผ่านการขัดสีใด ๆ จึงทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก แถมเมื่อทานเข้าไปแล้วจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานจึงทำให้ลดการทานของจุกจิกในระหว่างวันได้ โดยวิธีการทานเรายังสามารถนำมารับประทานคู่กับสลัดผักหรือผักประเภทอื่นๆ ได้อีกด้วย
7.ข้าวโพดวีคอร์น เป็น ของกินอะไรไม่อ้วน 7-11 ออกใหม่ที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน โดยจะมาพร้อมกับแพ็คเกจที่ดูสวยงามและมีความสดใส โดยที่ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่สามารถนำมารับประทานเล่นในระหว่างวันได้ ซึ่งถือว่าเป็นของทานเล่นที่มีปริมาณของไขมันในปริมาณไม่มากแถมยังมีโปรตีนที่สูงจึงทำให้ทานเข้าไปแล้วจะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นและรู้สึกอิ่มนานมากขึ้น อีกทั้งยังมาพร้อมกับการหั่นแบ่งแบบพอดีคำที่จะช่วยให้เราสามารถรับประทานได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
8.ฝรั่งพร้อมน้ำตาลปี๊บปรุงรส เป็นอาหารรองท้องที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเลยก็ว่าได้ โดยจะมาพร้อมกับไฟเบอร์และน้ำตาลในปริมาณที่น้อย ที่ช่วยทำให้การทานอาหารจุกจิกในระหว่างวันลดน้อยลง อีกทั้งยังช่วยทำให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานมากขึ้นอีกด้วย งานนี้ถ้าใครเป็นสายลดน้ำหนักก็อย่าลืมไปสอยกันมารับประทานน่ะ รับรองว่าอาหารตัวนี้จะช่วยทำให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ไวและลดได้เร็วกว่าเดิมอย่างแน่นอน
9.เจเล่บิวตี้ เป็นอาหารรองท้องที่มียอดขายเป็นอันดับหนึ่งเลยก็ว่าได้ แถมยังมีวิธีการรับประทานที่ง่ายเพียงแค่บีบใส่ปากสองสามทีก็สามารถอิ่มอร่อยได้ทันที ในส่วนของรสชาติก็ไม่หวานมากจนเกินไป แถมยังมีส่วนช่วยที่ทำให้การขับถ่ายของเราทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย ซึ่งในปัจจุบันก็มีหลากหลายรสชาติให้เราได้เลือกซื้อ
10.สาหร่ายอบกรอบเถ้าแก่น้อย เป็นอาหารรองท้องที่มีประมาณแคลอรี่ต่อซองประมาณ 10-20 แคลอรี่เท่านั้น ในส่วนของรสชาติก็มีความเค็มในแบบกำลังดี และยังให้เรารู้สึกอิ่มท้องได้ยาวนานตลอดทั้งวันอีกด้วย นอกจากนี้ในปัจจุบันยังมีการคิดค้นรสชาติใหม่ ๆ ออกมาอยู่เสมอเพื่อเอาใจผู้บริโภคที่ชื่นชอบความแปลกใหม่และไม่ซ้ำซากจำเจ งานนี้ใครสายลดน้ำหนักก็อย่าลืมไปสอยกันมารับประทานน่ะ
- CP ไข่ต้ม ถือว่าเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนเลยก็ว่าได้ เพราะไข่ต้มมีปริมาณของแคลอรี่เพียงแค่ 70 แคลอรี่เท่านั้น จึงทำให้เมื่อทานเข้าไปแล้วจะไม่ทำให้อ้วนและน้ำหนักขึ้นแต่อย่างใด แต่จะส่งผลให้เรารู้สึกอิ่มท้องได้นานมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเราสามารถนำมารับประทานได้หลากหลายเมนูไม่ว่าจะเป็นการทานคู่กับข้าวเปล่าร้อน ๆ หรือจะนำมาดัดแปลงเพื่อทานคู่กับสลัดก็ได้ นอกจากนี้ไข่ต้มยังถือว่าเป็นอาหารที่สามารถเก็บไว้ได้นานอีกด้วย งานนี้เพื่อน ๆ คนไหนที่กลัวอ้วนก็อย่าลืมไปสอยไข่ต้ม CP มารับประทานกันหลาย ๆ กล่องแล้วล่ะ
12.สลัดทูน่าของเซเว่น ถือว่าเป็น ของกินอะไรไม่อ้วน 7-11 ที่น่ารับประทานอีกหนึ่งชิ้นเลยก็ว่าได้ โดยจะมาพร้อมกับแพ็คเกจที่ดูสวยงามและมีความสดใสในแบบไม่เหมือนใคร ในส่วนของรสชาติก็มีความจืดเล็กน้อย แถมยังมีส่วนผสมของผักและเนื้อปลาทูน่าที่ทำให้เมื่อทานเข้าไปแล้วจะช่วยบำรุงสมองและบำรุงร่างกายให้มีความแข็งแรง อีกทั้งยังถือว่าเป็นอาหารที่มีปริมาณของแคลอรี่เพียงแค่ 130 แคลอรี่เท่านั้น
เป็นอย่างไรบ้างสำหรับ ของกินอะไรไม่อ้วน 7-11 หวังว่าคงจะถูกใจสายสุขภาพที่กำลังมองหาของกินที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักแบบที่ได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้การที่จะลดน้ำหนักลงได้นั้นก็จะต้องขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยก็จะทำให้เราสามารถมีหุ่นที่ดีและสมส่วนได้ในแบบที่เราต้องการนั่นเอง
