แท็ก: AM PM คืออะไร ช่วงเวลาไหน กี่โมง

5 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้!! ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญและพิเศษสำหรับคุณแม่ทุกคน การดูแลสุขภาพและปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง จะช่วยให้ทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์แข็งแรงปลอดภัย 5 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ มีดังนี้ 1.ห้ามสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และสารเสพติด: สารเหล่านี้ส่งผลร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ เพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้ง คลอดก่อนกำหนด ทารกน้ำหนักตัวน้อย ทารกพิการทางสติปัญญาและร่างกาย เสียชีวิตในครรภ์หรือหลังคลอด 2.ห้ามทานยาพร่ำเพรื่อ: ยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทานยาเสมอ ยาที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น ยาแก้ปวด ยาลดไข้ ยาแก้อักเสบ ยาคุมกำเนิด ยาขับประจำเดือน 3.ห้ามรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์: อาหารเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพทั้งคุณแม่และทารก ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ...